Home / Saúde / O Poder do Autocuidado: quando a união do exercício físico e do protagonismo das pacientes transforma a jornada do câncer de mama

O Poder do Autocuidado: quando a união do exercício físico e do protagonismo das pacientes transforma a jornada do câncer de mama

No Outubro Rosa de 2025, a Daiichi Sankyo Brasil reforça uma mensagem que vai além da conscientização e prevenção: a de esperança e inspiração para mulheres que convivem com o câncer de mama. A iniciativa celebra a força feminina e o poder do autocuidado, unindo ciência, bem-estar e empatia em uma jornada que convida cada mulher a continuar sonhando, planejando e acreditando no futuro.

A jornada de cuidado não se resume ao tratamento médico — ela envolve corpo, mente e afeto. A prática regular de exercícios físicos, por exemplo, desempenha papel essencial tanto na prevenção quanto na recuperação, ajudando a reduzir a fadiga, fortalecer a autoconfiança e amenizar questões como ansiedade e depressão⁴. 

De acordo com dados recentes do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo de tumor mais incidente entre mulheres no Brasil, com cerca de 74 mil novos casos estimados para 2025¹, representando cerca de 30% de todos os diagnósticos de câncer no público feminino. Embora o diagnóstico precoce aumente as chances de cura², estima-se que 20% a 30% das pacientes possam evoluir para a forma metastática³, o que torna a informação e o apoio emocional ainda mais fundamentais.

Foi com essa visão que nasceu, em 2022, a campanha “Eu Tenho Metas”, que se consolidou como forma de diálogo entre ciência, emoção e propósito. O projeto vai além da conscientização tradicional: dá voz a mulheres diagnosticadas com câncer de mama metastático, valorizando seus sonhos, histórias e conquistas. Desde então, a iniciativa ampliou seu alcance, tornando-se uma importante ferramenta de mobilização social, que inspira e apoia mulheres em diferentes fases do tratamento. Acesse a campanha aqui: https://pilulasdesaude.com.br/especiais/outubro-rosa/.

Por isso, durante o Outubro Rosa, a Daiichi Sankyo promove uma série de ações voltadas ao bem-estar e à informação como palestras com especialistas, rodas de conversa e aulas de yoga, reforçando que cuidar de si também é um ato de esperança.

Referência
1.INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER (INCA). Estimativa 2025: Incidência de Câncer no Brasil. Rio de Janeiro: INCA, 2024. Disponível em: https://www.inca.gov.br. Acesso em: 22 out. 2025.

2. Sociedade Brasileira de Oncologia. Detecção precoce do câncer de mama pode aumentar em até 90% as chances de cura. Disponível em: https://sboc.org.br/noticias/ite m/3029-deteccao-precoce do-cancer-de-mama-pode aumentar-em-ate-90-as chances-de-cura. Acesso em: 23/10/25.

3. Oncoguia. Apesar de aprovado, tratamento do câncer de mama metastático continua inacessível no SUS. Disponível em: https://www.oncoguia.org.br/conteudo/apesar-de-aprovado-tratamento-do cancer-de-mama-metastatico-continua-inacessivel-no-sus/17848/7/

4. The Mediating Role of Exercise in Depression and Fatigue in Patients with Advanced Cancer. Curr Oncol. 2024 May 28;31(6):3006-3016. 

*Este conteúdo é informativo e não substitui orientação médica. Em caso de dúvidas, procure um profissional de saúde.

Barbara Cristiano
11960203243
[email protected]