coaching

O autoconhecimento é uma das bases mais importantes do coaching, pois permite que o indivíduo compreenda suas motivações, desafios e capacidades com mais clareza. Esse processo ajuda a tomar decisões mais alinhadas com seus valores e objetivos, resultando em uma vida mais equilibrada e satisfatória. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "o coaching só se torna realmente eficaz quando há um mergulho no autoconhecimento, pois ele direciona a pessoa para ações mais assertivas e transformadoras".No coaching, o autoconhecimento possibilita a identificação de padrões comportamentais que podem estar limitando o progresso. Muitas vezes, crenças negativas e hábitos prejudiciais impedem…