Saúde mental

A Importância da Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidando do Bem-Estar Emocional
15
jan
By King post
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A Importância da Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidando do Bem-Estar Emocional

A saúde mental é um pilar essencial para uma vida equilibrada, influenciando diretamente as relações pessoais, o desempenho profissional e a qualidade de vida. Ela engloba aspectos emocionais, psicológicos e sociais, afetando como pensamos, sentimos e agimos. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em saúde e comportamento humano, a atenção à saúde mental é tão crucial quanto cuidar do corpo, pois ambas estão profundamente conectadas.Ter uma boa saúde mental não significa apenas a ausência de transtornos, mas sim a capacidade de lidar com as adversidades, manter relações saudáveis e encontrar propósito na rotina. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que práticas…
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Como a Neurolinguística Pode Melhorar a Saúde Mental
16
dez
By King post
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Como a Neurolinguística Pode Melhorar a Saúde Mental

A saúde mental é um tema que vem ganhando cada vez mais espaço nas discussões atuais, e técnicas de programação neurolinguística (PNL) têm se destacado como ferramentas poderosas para promover o equilíbrio emocional. Essas técnicas ajudam a reestruturar padrões de pensamento e comportamento, contribuindo para o controle de condições como ansiedade e depressão. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em desenvolvimento humano, a PNL pode transformar a maneira como lidamos com emoções e desafios diários.Uma das principais contribuições da neurolinguística para a saúde mental é sua capacidade de mudar crenças limitantes. Muitas vezes, padrões negativos de pensamento podem influenciar a…
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Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade
23
fev
By Ceu Albuquerque
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Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade

Entenda os Sintomas Físicos e Emocionais e Descubra Estratégias para Enfrentar Momentos de Crise.Apesar de ser uma emoção como todas as outras, a ansiedade pode se tornar uma doença quando ela ocorre de maneira frequente e desproporcional, prejudicando o cotidiano do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o Brasil tem 18,6 milhões de pessoas diagnosticadas com ansiedade, o que corresponde a 9,3% dos brasileiros. Dentre os sintomas, é possível destacar preocupações excessivas, pensamentos negativos recorrentes, taquicardia e insônia.Em alguns momentos, o paciente pode ter as chamadas crises de ansiedade. Geralmente, essas crises são desencadeadas por algum…
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Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental
02
jan
By Ceu Albuquerque
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Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental

Psicóloga do NOA destaca a importância de zelar pela mente como expressão genuína de amor.O Janeiro Branco – campanha nacional como o objetivo de sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional – foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos e profissionais da saúde mental, com o intuito de reduzir o estigma em torno dos problemas psicológicos e emocionais, incentivando o cuidado com a saúde mental e fornecendo recursos para a busca de ajuda, se necessário. Juliana Dutra – psicóloga do NOA (Núcleo de Oncologia do Agreste) – destaca que zelar pela mente…
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Paula Delai, destaca curiosidades da participação feminina na 44ª Olimpíada de Xadrez
01
nov
By Imprensa Livre Canoas
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Paula Delai, destaca curiosidades da participação feminina na 44ª Olimpíada de Xadrez

Para Paula Delai, médica e ex-jogadora, 44ª Olimpíada de Xadrez teve histórias motivadoras Neste mês de agosto, aconteceu a 44ª edição da Olimpíada de Xadrez, de 28 de julho á 10 de agosto, realizada em Chennai, Índia. Para a médica e ex-jogadora de xadrez, Paula Fernanda Delai, deve-se salientar a medalha de ouro olímpica pela Seleção Ucraniana feminina de xadrez. “São exemplos de capacidade de superação e resiliência, conviver lado a lado com bombardeios, risco de perda de entes queridos, enfrentar um período de incertezas e recessão econômica, mesmo assim tornaram-se vitoriosas. A força mental e preparo psicológico dessas jogadoras é impressionante”.…
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